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Bebidas para la cruda

Te ense帽aremos las bebidas para la cruda, existen varias bebidas que podr铆an ayudar aliviar la borrachera, como el agua de coco.

Remedios caseros para aliviar una resaca

Una resaca puede dejar a alguien con fatiga, n谩usea y dolores musculares. Algunas personas est谩n convencidas de que ciertas curas para la resaca funcionan.

Tomar alcohol puede ocasionar fatiga, n谩useas, lagunas mentales y des谩nimo el siguiente d铆a. Las personas que tienen una resaca experimentan algunos s铆ntomas en parte por los efectos posteriores a tomar alcohol, incluso:

  • Deshidrataci贸n.
  • desequilibrio de electrolitos.
  • abstinencia alcoh贸lica.
  • az煤car baja en la sangre.
  • est贸mago e intestinos inflamados.
  • alteraci贸n del sue帽o.

Aunque son desagradables, los s铆ntomas de la resaca suelen desaparecer solos, pero pueden durar hasta 24 horas. Por eso, las bebidas naturales y saludables que pueden mejorar el metabolismo y, en consecuencia, reducir r谩pidamente sus efectos.

Tambi茅n se recomienda tomar suficiente agua ya que ayudara a rehidratar el cuerpo y mejorar los s铆ntomas de una resaca.

El alcohol es un diur茅tico, lo cual significa que incrementa la cantidad de orina que una persona evac煤a. La p茅rdida de l铆quidos puede ocasionar deshidrataci贸n y desequilibrio de electrolitos. Estos factores contribuyen a una resaca.

Permanecer hidratado mientras toma alcohol puede ayudar a evitar o reducir una resaca. Se puede intentar tomar un vaso de agua entre bebidas alcoh贸licas y antes de ir a dormir.

Bebidas para la cruda
Bebidas para la cruda

Recetas naturales para quitar la cruda

Jugo de zanahoria con jengibre y manzana

Rico en vitaminas A y C, y minerales como el potasio y magnesio, este jugo natural ayuda a rehidratar tu cuerpo, a la vez que estimula la eliminaci贸n de las toxinas del alcohol y otras.

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • Jugo de 1 naranja
  • 陆 vaso de agua (100 ml)

Preparaci贸n y modo de consumo

Primero, pele y pica las zanahorias en peque帽os cubos.

A continuaci贸n, incorpore la zanahoria picada en la licuadora y proc茅sala junto con el jugo de la naranja y el medio vaso de agua.

Aseg煤rese de obtener una bebida homog茅nea y sin grumos. Despu茅s de prepararlo, sirva el jugo y consume inmediatamente.

Bebidas para la cruda
Bebidas para la cruda

Jugo de kiwi y fresas

Con esta bebida saludable va a sobreponerse a los efectos que produce la deshidrataci贸n que acompa帽a la resaca. Sus antioxidantes protegen el h铆gado contra los da帽os que causan las toxinas del alcohol y, a su vez, ayudan a estimular su eliminaci贸n del cuerpo.

Ingredientes

2 kiwis maduros

6 fresas grandes

陆 vaso de agua (100 ml)

Preparaci贸n y modo de consumo

Primero, pele los kiwis, lave bien las fresas y coloque todo en la licuadora con medio vaso de agua para facilitar el licuado, luego, procese la mezcla.

Si gusta, agr茅gale hielo para que sea m谩s refrescante. Tome el jugo reci茅n preparado, 30 minutos antes del desayuno.

Bebidas para la cruda
Bebidas para la cruda

Limonada con pimienta de cayena

La cl谩sica receta de jugo de lim贸n con agua puede ayudar a restablecer el pH del est贸mago y, adem谩s, desintoxicar la sangre.

En este caso, se recomienda colocarle un poco de pimienta de cayena que sirve para mejorar el metabolismo.

Ingredientes

Jugo de 1 lim贸n

1 vaso de agua tibia (200 ml)

1 pizca de pimienta de cayena

Preparaci贸n y modo de consumo

Primero, extraiga el jugo de lim贸n y dil煤yelo en un vaso de agua tibia. Luego, agregue una pizca de pimienta de cayena y mezcle bien.

Tome la bebida en la ma帽ana, al sentir el primer s铆ntoma de resaca.

Bebidas para la cruda
Bebidas para la cruda

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