Hellow Word

C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen

En el mes de la sensibilizaci贸n sobre el c谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen, te ense帽aremos la importancia de practicarse el autoexamen en las mujeres.

Autoexamen de mamas para la toma de conciencia sobre el c谩ncer de mama

Cada vez es importante qu茅 las mujeres sean consiente en practicarse el autoexamen de mamas para prevenir un c谩ncer de seno.

Es as铆 como el 19 de octubre, en el D铆a Mundial del C谩ncer de Mama, la recomendaci贸n principal es prevenir esta enfermedad que sigue siendo la m谩s frecuente en el mundo entre las mujeres.

Siendo una fecha destinada a concientizar sobre la importancia de la prevenci贸n y el tratamiento de este padecimiento, la mayor causa de mortalidad entre las mujeres seg煤n la Organizaci贸n Mundial de la salud (OMS).

Seg煤n cifras de la Liga Colombiana Contra el C谩ncer, en Colombia 13.380 mujeres son diagnosticadas cada a帽o con c谩ncer de seno y m谩s de dos mil mueren por este mal.

Una de las consignas del d铆a tiene que ver con la detecci贸n temprana, algo que mejora notablemente las posibilidades de superaci贸n de la enfermedad.

Adem谩s, de las consultas m茅dicas peri贸dicas, una buena forma de prevenir el c谩ncer de mama es el autoexamen, en el que la mujer se familiariza con la forma de sus mamas para poder identificar cualquier anomal铆a que pueda ser una indicaci贸n de c谩ncer de mama.

C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen
C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen

Recomendaciones para realizarse el autoexamen

El autoexamen de mamas es un chequeo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en el tejido mamario. Muchas de ellas sienten que hacer esto es importante para su salud.

Aunque la Cl铆nica Mayo de los Estados Unidos menciona que el autoexamen 鈥渘o siempre es una manera fiable de detectar el c谩ncer de mama鈥.

Se considera que es importante realizarse esta pr谩ctica ya que seg煤n informa el centro m茅dico 鈥渦na cantidad importante de mujeres informa que el primer signo de c谩ncer de mama fue un nuevo bulto en la mama que descubrieron ellas mismas鈥.

El primer paso es una inspecci贸n visual, en el que la mujer deber谩 pararse con el torso desnudo frente al espejo, manteniendo los brazos a los costados. Entonces deber谩 observar:

  • Arrugas, hoyuelos o alteraciones en el tama帽o, la forma o la simetr铆a de los senos.
  • Si los pezones est谩n hundidos (invertidos).

Tambi茅n deber谩 modificar su posici贸n, inspeccionando las mamas mientras:

  • Haga presi贸n sobre sus caderas con las manos.
  • Levante los brazos sobre la cabeza y haga presi贸n con las palmas de las manos una sobre otra.
  • Levanta las mamas para observar si los pliegues de la base son sim茅tricos.

Luego se deber谩 pasar a la parte manual del autoexamen, toc谩ndolos para encontrar anomal铆as.

Tambi茅n se recomienda para facilitar el proceso ya sea acostada o en la ducha, otros consejos son:

  • Utilizar las yemas de los dedos u otra parte de la mano que sea m谩s sensible, por ejemplo, la palma o el dorso de los dedos.
  • Aplicar diferentes niveles de presi贸n. El objetivo es palpar todo el tejido mamario. Aplicar presi贸n ligera para palpar el tejido m谩s pr贸ximo a la piel, presi贸n media para palpar un poco m谩s profundo y presi贸n firme para palpar el tejido m谩s pr贸ximo al t贸rax y a las costillas. Es necesario utilizar todos los niveles de presi贸n antes de pasar a otra zona.
  • Tomarse el tiempo necesario. Un autoexamen cuidadoso requiere de varios minutos.
  • Seguir un patr贸n. Es 煤til seguir una t茅cnica met贸dica para garantizar que has examinado la mama completa.
C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen
C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen

En qu茅 casos es preciso consultar a un m茅dico

A partir del autoexamen, las mujeres pueden identificar algunas anomal铆as en sus mamas que, aunque en su mayor铆a pueden ser benignas, requieren el an谩lisis de un profesional calificado.

Las cuales son:

  • Un bulto o n贸dulo duro cerca de la axila.
  • Cambios en la forma en que se ven o se sienten las mamas, incluidos un engrosamiento o una pesadez notable, diferentes al tejido circundante.
  • Hoyuelos, arrugas, protuberancias o crestas en la piel de la mama.
  • Un cambio reciente en el pez贸n: se retrae (invierte) en lugar de sobresalir.
  • Enrojecimiento, sensaci贸n de calor, hinchaz贸n o dolor.
  • Picaz贸n, escamas, llagas o erupciones.
  • Secreci贸n sanguinolenta del pez贸n.

De todas maneras, para estar siempre segura, lo recomendable es realizarse una mamograf铆a anual que descarte la posibilidad del desarrollo de un c谩ncer de mamas o que ayude a su detecci贸n temprana, algo que es clave para poder tratarlo a tiempo.

C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen
C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen

Le铆ste: C谩ncer de mama: c贸mo hacer el autoexamen, te recomendamos: Pecera rosa de Pac铆fico apoya la lucha contra el c谩ncer de mama

Te invitamos a que nos sigas en nuestras redes sociales: Twitter,聽Facebook e Instagram

Post relacionados